Niagara Fitness Club

В понедельник, 21 июня, фитнес-клуб Niagara Orange презентовал новую open air программу – функциональный тренинг, под лозунгом "Summer Non stop".

Функциональный тренинг – это на сегодняшний день самое популярное направление в фитнесе во всем мире.  

Преимущество тренировки функционального тренинга в том, что на нее могут приходить люди с любым уровнем физической подготовки и любого возраста, так как упражнения выполняются в индивидуальном темпе. Зато результат от таких тренировок заметен уже после первого занятия – вы почувствуете, как подтянутся ягодицы, укрепятся мышц ног и всего корпуса. Тренировка состоит как из силовой части, так и из аэробных упражнений (прыжки, бег и т.д.).

А пока за окном лето и теплая погода клуб Niagara Orange приглашает вас тренироваться на свежем воздухе! Ведь чем больше кислорода поступает в вашу кровь за время тренировки, тем ощутимей эффект от занятия, да и тренироваться будет гораздо легче.

Испытать на себе эффективность функционального тренинга уже смогли наши смелые фитнесисты, пришедшие на презентацию в понедельник. И даже внезапно начавшийся проливной дождь не распугал людей, и занятие не прекратилось, а было перенесено в зал.

Функциональный тренинг внесен в расписание групповых занятий с 21 июня, и будет проходить каждый четверг в 9.00 утра и в 20.00 вечера в зоне барбекю (на лужайке за клубом).

Приходите, клуб Niagara Orange ждем вас!