YOGA — проверенная тысячелетиями практика развития личности; через физическое совершенствование тела к внутренней гармонии. Тренировка способствует нормализации психо-эмоционального состояния в целом, повышению силы и развитию гибкости. Продолжительность класса 60 минут.
PILATES — тренировка, направленная на укрепление и развитие силы глубоких мышц, а также на их растяжку. Способствует улучшению осанки, развитию гибкости и чувства равновесия. Тренировка исключает нагрузку на позвоночник и коленные суставы. Продолжительность класса 55 минут.
STRETCH — тренировка, направленная на растяжку всех групп мышц. Сочетание статического напряжения мышц с элементами стрейчинга. Формирует мышечный корсет, улучшает осанку. Продолжительность класса 45 минут.
Клуб работает
с понедельника по субботу
с 7.00 до 23.00
В воскресенье
с 9.00 до 22.00
Все права защищены. Ответственность за достоверность информации несет владелец микропортала.