Niagara City Fitness Club

В фитнес клубе Niagara City прошла презентация программы Функциональный тренинг. Тренировку провели тренеры групповых программ фитнес клуба.

Функциональный тренинг – это занятие, направленное на одновременное укрепление всего мышечного корсета тела человека. Комплекс упражнений составлен таким образом, что каждое из них включает в работу сразу несколько групп мышц, от мелких - до крупных. Еще одна особенность и преимущество данной тренировки в том, что, тренируясь, Вы выполняете очень простые движения, привычные современному человеку в жизни, например: мытье окон, подъем сумки, бег, прыжки и т.д. Functional training не дает резкого прироста мышечной массы, но на 100% укрепляет тело и придает рельеф мышцам. Именно такие положительные характеристики тренировки уже более года привлекают фитнесистов и удерживают их на этих занятиях, ведь эффект заметен уже после первых 50 минут урока!

Теперь и в Niagara City тренировка Functional training внесена в расписание групповых программ.

Niagara City fitness - единство непохожих!